Клучот за хармонични односи меѓу маж и жена е добра моќ. Ако се влоши, тогаш ова доведува до невозможност да се продолжи родот, психолошките и физичките проблеми. Но, каква е моќта кај мажите и како да се зачува до староста?
Дефиниција
Во медицината, не постои јасна формулација на зборот „моќ“. Општо е прифатено дека ова е збир на неколку параметри:
- сексуалност на маж;
- Природата на ерекцијата;
- времетраење на сексуален однос;
- Способноста за откривање.
Ова значи дека моќта е способност на човекот за нормален, полн секс. Нормата се смета за сексуален однос, кој започнува без употреба на стимулативни агенси и завршува со ејакулација (ејакулација). Отстапувањата вклучуваат дури и периодично отсуство на ерекција, брза ејакулација, намалување на сексуалната привлечност. Иако присуството на еден од наведените симптоми не одредува импотенција.
Концептот на „моќ“ не се применува за жените. Ова е чисто машки знак на сексуалност.
Видови на моќ
Потенцијата е условно поделена на три вида:
- Добра моќ. На мажот не му требаат стимуланси за да влезе со жена во сексуален контакт. Утрото се појавува ерекција, како и во текот на денот кога се појавува мислата за секс.
- Намалена моќ. Ерекција се јавува во 8 од 10 случаи, понекогаш отсутни наутро.
- Лоша моќ или нејзино отсуство. Оваа болест се нарекува „импотенција“ и е сериозен проблем за мажот. Далеку е од секогаш можно да се вратат изгубените функции, особено во староста.
Во медицината, не постојат јасни граници во кои човекот треба да се вклопи во времетраењето на сексуалниот однос или природата на ерекцијата. Ова е индивидуален процес во зависност од карактеристиките на телото и темпераментот. Но, следниве симптоми треба да го предупредат човекот:
- недостаток на физичка привлечност кон спротивниот пол (не на одредена жена, туку на целиот женски пол);
- Сексуалниот однос трае помалку од 1 минута;
- Сексуалниот однос трае повеќе од 15 минути со просечно темпо, а партнерите не уживаат (не се појавува ејакулација);
- Лош квалитет на спермата (течна конзистентност, мала количина).
Причините за влошување на моќта
Постојат многу причини за влошување на моќта кај мажите:
- лоша, неурамнотежена диета;
- лоши навики;
- Седечки начин на живот;
- заразни и воспалителни процеси во генитоуринарниот систем;
- сексуално преносливи болести;
- слаб имунитет;
- возраст;
- хипотермија.
Од овие причини, само возраста има релативен концепт. Многу мажи ја задржуваат камената моќ во текот на животот и се способни да раѓаат од 60, па дури и 70 години. Но, во современата генерација на момци, проблемите со еректилната функција доаѓаат многу порано - на 30 години. И, ако не се ослободите од факторите што ја влошуваат моќта, тогаш до 40 -годишна возраст има постојана импотенција.
Импотенција
Импотенцијата е патолошка состојба во која ерекцијата нема ерекција или се јавува за краток временски период. Инаку, болеста се нарекува еректилна дисфункција. Импотенцијата е поделена на три вида:
- Органски. Маж доживува сексуална привлечност, но не се појавува ерекција.
- Психоген. Постојат прекршувања во процесот на формирање на возбудлив импулс одговорен за почетокот на ерекцијата.
- Измешани. Вклучува органски и психогени механизми.
Како да се одржи моќта
Всушност, за да одржите еректилна функција, треба да се придржувате до неколку правила:
- Имаат постојан сексуален партнер. Засилените сексуални контакти стануваат причина за инфекција со сексуално преносливи болести.
- Не практикувајте прекинат сексуален однос. Држењето од ејакулација доведува до стагнација на тајна во карлицата, што е една од причините за импотенција.
- Задоволи се. Мастурбацијата е корисна во умерени количини. На пример, кога нема секс долго време и се појавува возбуда. Во овој случај, подобро е да се задоволите себеси отколку да го ограничите поривот за ејакулација.
- Навремено третирајте ги патологиите на генитоуринарниот систем. На првите знаци на девијација од нормата, консултирајте се со лекар. Значи, човекот треба да ги предупреди непријатните сензации за време на сексот и мокрењето, болката во гениталиите, честиот порив за тоалетот и испуштање од уретрата.
- Вежба. Човекот треба да одржува мускули и крвни садови во добра форма со цел да одржува железна моќност долго време.
- Јадете десно. Исхраната со висока вредност е клучот за здравјето. Важно е дневната диета да вклучува производи богати со витамини и минерали.
- Избегнувајте стрес. Една од вообичаените причини за намалување на еректилната функција е ниска отпорност на стрес.
- Одбијте алкохол и цигари. Алкохолот и никотинот го зголемуваат ризикот од импотенција за 60%.
- Континуирано одмор. На човекот му е потребен 8-часовен сон секој ден. За време на останатите, се развиваат хормони неопходни за високо -квалитетна ерекција.
Овие правила треба да се придржуваат кон мажите од сите возрасти.
Како да се подобри моќта
За да се одржи моќта нормално, превенцијата е доволна. Ако има знаци на еректилна дисфункција, тогаш се потребни дополнителни мерки. Современата медицина нуди неколку начини за зголемување на моќта:
- Земање лекови. Beе бидат потребни препарати за лекување на основната болест, доколку тоа предизвика влошување на ерекцијата. Лековите се исто така пропишани за да се стимулира производство на тестостерон, а-деноблокаторна и антиспазмодика. Методологијата на третман е избрана со лекар. Не можете сами да земате дрога.
- Терапевтска гимнастика. При намалување на моќта, мажите се индицирани со вежби за физиотерапија за подобрување на циркулацијата на крвта, елиминирајте ја стагнацијата во карлицата.
- Користење на уреди. На пазарот има неколку модели на уреди кои помагаат во лекувањето на заболувања на простата, истовремено да се подобри моќта, па дури и да се зголеми пенисот.
- Масажа. Масажата на простата и надворешните гениталии е еден од најефикасните начини за враќање на моќта.
- Употреба на народни лекови. Ослободени, инфузии, тинктури и мази можат да бидат подготвени независно од билки, мед, прополис и зеленчук.
За брзо да се постигне позитивен резултат, наведените методи мора да се користат во комплексот.
Многу е важно да се вклучат производи богати со цинк и протеини во вашата дневна диета.
Овие се две основни супстанции потребни за машкото тело за целосна работа. Се препорачува да се направи мени од следниве производи:
- репка;
- целер;
- риба;
- месо;
- ореви;
- Производи со кисела -милијарки.
Потенцијата е важен показател за маж. Таа е знак на сексуалност, подготвеност за задоволување на жената. Затоа, мора да се одржува на млада возраст, императив е да се изврши превенција и да се консултирате со лекар на првите знаци на еректилна дисфункција.